Mein Angebot
Warum Yoga?
Yoga kann dir helfen, wieder mehr zur Ruhe zu kommen und ist deine persönliche Me-Time, deine Zeit nur für dich.
Yoga hilft Stress abzubauen und stärkt dich mental. Gleichzeitig profitiert dein Körper von mehr Beweglichkeit und Flexibilität, deine Rücken- und Rumpfmuskulatur werden unter anderem gekräftigt und somit können Verspannung gelöst werden und zum Beispiel Rückenbeschwerden verbessert werden.
Mit einer regelmäßigen Übungspraxis verbesserst du deine Körperwahrnehmung, du wirst dich geschmeidiger bewegen und wohler in deinem Körper fühlen.
Gruppenkurse
Die Gruppenkurse in Hatha Yoga und Vinyasa Yoga ermöglichen es dir, die transformative Kraft des Yoga zu erleben und eine tiefere Verbindung zu deinem Körper und Geist zu schaffen.
Personal Yoga
Im Personalyoga liegt der Fokus darauf, genau für dich maßgeschneiderte Yoga-Programme zu schaffen, um eine tiefere Verbindung zum Körper und Geist zu ermöglichen.
Business Yoga
Yoga im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagement ist darauf ausgerichtet, die physische und mentale Gesundheit der Mitarbeiter zu fördern.
Hier kannst du alle Kurse direkt buchen
"Ich habe als Yoga Neuling den Hatha Yoga Kurs besucht und fühlte mich sofort wohl. Die Atmosphäre ist wunderschön und jeder kann für sich in seinem Tempo üben."
Jessi W.